La composición corporal es buena, pero hay que prestar atención a la grasa y la masa muscular. Aunque el peso es normal, el porcentaje de grasa es elevado en comparación con los músculos. El IMC es correcto, pero se observa un déficit de masa muscular, especialmente en el tronco y las piernas, lo que puede afectar la fuerza y el equilibrio. También hay grasa abdominal, lo que incrementa el riesgo de problemas cardíacos. El enfoque debería ser reducir la grasa y aumentar la masa muscular.
sábado, 24 de enero de 2026
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